Вегетарианская пища сокращает жизнь
Многие считают, что вегетарианский рацион полезнее чем обычный. Однако британские исследователи установили, что полный отказ от мясных продуктов приводит к более быстрому старению кожи, а также сокращает продолжительность жизни.
В ходе исследования ученые выяснили, что, отдавая предпочтение вегетарианском образа жизни, можно получить ряд тяжелых заболеваний и безвозвратных нарушений в организме.Особенно это касается женщин, репродуктивная функция которых может быть подавлена ??за дефицита белка и других микроэлементов, содержащихся в мясе, сообщает Medicinform.
Однако злоупотреблять мясными продуктами тоже нельзя, поскольку, например, сосиски и ветчина способствуют возникновению рака желудка.Оптимальное количество порций мяса, должна принимать еженедельно взрослая женщина, должна включать 3-4 блюда, но не более. Наиболее важным является баланс в питании, поскольку питательные вещества в избыточном количестве становятся вредными, пояснили медики.
