Планування вагітності: важливість та основні підготовчі етапи

Планування вагітності передбачає низку комплексних заходів, чітке дотримання яких дозволяє створити сприятливі умови для зачаття, виношування та подальшого народження здорової дитини.

Чому планування вагітності є важливим

Планування вагітності є особливо важливим періодом для чоловіка та жінки, позаяк за цей час майбутні батьки проходять цілий комплекс заходів стосовно діагностики та корекції власного здоров’я. Наприклад, послуги mdclinics – сучасного медичного центру, – базуються на досвіді провідних фахівців у сфері планування вагітності та включають діагностику, спостереження і лікування – якщо виникає така необхідність.

Загалом, планування вагітності слід розпочинати за три-чотири місяці до ймовірного зачаття. Упродовж цього часу подружжю обов’язково необхідно пройти медобстеження та внести певні корективи у харчування та звичний спосіб життя.

Якщо під час медичної діагностики лікар виявить певні захворювання, що можуть стати перепоною для зачаття та вагітності, він одразу ж призначить необхідний курс лікування, котре з великою вірогідністю посприяє нормальному перебігу вагітності та народженню здорового малюка.

Отже чоловіку і жінці потрібно здати аналізи, щоб упевнитись у відсутності інфекцій чи інших захворювань, котрі можуть перешкоджати вагітності, тому візит до уролога / гінеколога є обов’язковим. Окрім того, рекомендовано подружжю здати кров на визначення групи та резус-фактора – для виявлення можливого резус-конфлікту.

Загалом, чоловікам потрібно пройти наступні обстеження:

• На виявлення можливих інфекцій, що передаються статевим шляхом
• Здати спермо граму – особливо, якщо вагітність не настає упродовж року

Що стосується жінок, їм потрібно пройти більш обширну діагностику:

• Флюорографію
• УЗД органів малого тазу
• Аналіз на виявлення інфекційних захворювань
• Аналіз крові на гормони та антитіла до краснухи, що є, до речі, досить небезпечною хворобою для вагітних
• Аналіз сечі

Наступний етап – ведемо здоровий спосіб життя

Для того, щоб зачати, виносити та народити здорову дитину, необхідно в обов’язковому порядку відмовитись від куріння та вживання алкогольних напоїв будь-якої міцності. Натомість варто віддати перевагу спорту та активному відпочинку. Більше того, потрібно дотримуватись нормального режиму сну, побільше гуляти на свіжому повітрі, а також, що найголовніше, забезпечити збалансований раціон харчування.

Повноцінне та правильне харчування

Харчування є дуже і дуже важливим – як в період вагітності, так і під час грудного вигодовування дитини. А тому слід забезпечити стабільне надходження до організму особливо важливих вітамінів та мікроелементів, зокрема:

• Фолієву кислоту, що є надважливим елементом під час планування вагітності, позаяк бере безпосередню участь в поділі клітин, необхідних для нормального росту плода, зокрема, сприяє правильному формуванню та розвитку нервової системи, серця і судин.
• Важливим мікроелементом є йод. Він сприяє нормальній роботі щитовидної залози матері, а також є особливо важливим для правильного розвитку плода.
• Вітаміни А і D – мають позитивний вплив на репродуктивну функцію жінки, а також сприяють формуванню плаценти та розвитку кісткової системи плода.

Певна річ, інші вітаміни та мінерали є не менш важливими, тому фахівці радять вживати спеціальні вітамінні комплекси, котрі є надійним джерелом надходження корисних речовин, що є важливими як під час планування вагітності, так і при виношуванні та годуванні малюка.