Ужгородці почали активно займатись йогою
В Ужгороді активно розвивається напрямок - «Йога для всіх і для кожного», де на заняттях позитивного результату досягають всі. Чи не вперше це складне поняття адаптоване для звичайних людей «з вулиці».
Проводить заняття Діана Семак, сертифікований інструктор йоги (проходила навчання в Індії, працює у напрямках хатха-йога, гімалайська йога, йогалатес). «Цей стиль відрізняється від інших. - розповідає Діана – ми поєднуємо фізичні вправи, трохи медитацію, візуалізацію, легкі пранаями. Відбувається перше грамотне знайомство з йогою. Мета - навчити усвідомити кожного момент «тут і зараз», дуже важливо заглибитися у с себе і відволіктися».
Комбінація різних режимів дихання і інтенсивності тренувань дозволяє зміцнити м’язи. Регулярні заняття допоможуть підтримати у порядку свій хребет і суглоби, покращить здоров’я і дозволить почувати себе добре кожен день.
«Йога дозволяє бути людині вільною, незалежно від того, що проходить навколо тебе. Всесвіт – це спокій. Але це не означає байдужість до того, що відбувається. Йога – це інструмент, який допомагає зцілити тіло, розум і душу. Вона дозволяє пізнати гармонію Всесвіту і поділитися Любов’ю з тими, хто навколо. Простір відповідатиме до вас так, як ви до нього ставитеся», - додає інструктор.
Знання є в кожної людини, просто треба їх пригадати, - кажуть фахівці. А йога для цього - один з найкращих інструментів!
Приєднатися до групи можна у будь-який момент. Заняття проходять як для жінок, так і для чоловіків будь-якого віку. Запис за телефоном 050 62 75 030 (Діана).
