Як закарпатцям пережити пекельну спеку: ТОП-9 порад (ІНФОГРАФІКА)

Як і прогнозували синоптики, цей робочий тиждень завершується спекою до +34. За словами медиків, в таку пору дуже важливо дотримуватись ряду правил, аби вберегти організм від перегрівання.

Перш за все, лікарі переконують, що треба пити багато води, до 2-3 літрів на день. В той же час варто відмовитись від алкоголю та солодощів, які тільки підвищують потовиділення. Важливо також дотримуватись принципів правильного харчування, картоплю і м'ясо замінити фруктами і овочами.

Більше порад – в інфографіці.

Нагадаємо, до того, як на Закарпаття прийшла по-справжньому літня спека, область сколихнула пиродна стихія у вигляді сильного граду, збитки від якого підраховують досі. 

Mukachevo.net