Закарпатські медики порадили, які продукти давати учням до школи

Зараз гарячим харчуванням забезпечені усі учні початкових класів ужгородських навчальних закладів. Про це Мукачево.net повідомила начальник відділу шкіл та дошкільних закладів управлінні освіти Ужгородської міської ради Оксана Юріївна Бабунич.

У вартість входить звичайний гарячий обід, який складається з двох страв і компоту. Вибагливим ж батькам пропонують доплачувати за обіди з власної кишені, тоді дитина обідатиме за іншим меню. Однак освітяни від таких тенденції не в захваті, адже важко молодшому школяру пояснити, чому він їсть кашу, а однокласник, до прикладу, пельмені.

Так, освітяни більш схильні до того, аби обіди у дітей були однаковим, а на перервах вони завжди встигнуть перекусити. Чим саме залежить від батьків. Багато з них своїм дітям до школи дають «перекус», інші  -  гроші. Дуже часто батьки школярів початкових класів просять батьків не давати дітям кошти, адже витрачають їх не зовсім правильно. І хоч пані Бабунич нас запевнила, що на території шкіл жодних чіпсів і сухариків не реалізовують, їх вдосталь у магазинах, які межують чи не з кожною школою.

Що давати школяреві перекусити нам розповіла лікар-методист обласного Центру здоров'я Тетяна Маркович. « Найкраще дітям давати добре вимиті фрукти, запаковані у чистий пакет. Це можуть бути і цитрусові, головне. Аби у дити не було алергії. Продукти, які швидко псуються, наприклад бутерброди з ковбасою,  краще не давати. Також не завадить жменька горіхів» - зазначає пані Маркович. 

Проте, найважливішим для школяра усе ж є сніданок. Так, лікар - методист зазначає, що він має бути  підібраний індивідуально для кожної дитини. Переважно, в основі має бути каша. «Це може бути овочевий салат з кашею, або молочна каша. Не погано дати дитині і склянку рідини: чаю, какао або свіжо вичавленого соку. Також не варто забувати і про білки: шматочок телятини або курятини не завадить».

Великою проблемою для батьків є категорична  відмова дитини їсти зранку. У такому випадку з дитиною необхідно звернутися до дієтолога, який допоможе встановити причину відмови від їжі: хвороб чи біоритми. Таким діткам сніданок треба давати з собою до школи.

Також лікар – методист наголосила тому, які продукти не можна давати дітям до школи: « Чіпси, сухарики й усі продукти, які містять консерванти. Вони приносять тільки шкоду, а користь від них мінімальна».